Kemiling (3/11) – Dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Nasional (HKN) pada 12 November ini, Pimpinan Cabang Lembaga Dakwah Islam Indonesia (PC LDII) Kecamatan Kemiling, Kota Bandar Lampung menggelar Bakti Sosial Kesehatan. Bakti sosial berupa sosialisasi kesadaran gizi tersebut dilaksanakan di Masjid Ar-Raudah, Kelurahan Beringin Raya pada Sabtu, (02/11/24) dengan tema “Gizi Seimbang untuk Keluarga Sehat”.
Lilik Suryanto, Ketua PC LDII Kemiling mengungkapkan, sosialisasi gizi seimbang seyogyanya memang perlu dipahami oleh seluruh anggota keluarga, namun ibu memiliki peranan paling dominan untuk menjaga asupan gizi dalam sebuah keluarga. “Oleh karena itu, dalam kesempatan ini, peserta sosialisasi diutamakan ibu-ibu dan generus putri”, ujar Lilik.
Kegiatan yang diikuti oleh warga LDII usia pelajar dan ibu-ibu se-Kecamatan Kemiling dan masyarakat umum itu, menghadirkan pemateri kompeten dibidangnya, yakni ahli gizi dr. Hj. Tutik E., M.Gizi., Sp.GK.
Dalam pemaparannya, ia mengajak agar peserta menjaga pola makan yang sehat. “sebab, pola makan mempengaruhi kondisi gizi seseorang, pola makan yang sehat meliputi kualitas dan kuantitas makanan berdampak besar pada asupan gizi dan kesehatan tubuh manuasia,” ungkap dr. Tutik.
Ia juga mengajak peserta sosialisasi untuk mensyukuri dan menikmati anekaragam makanan pokok, banyak makan sayur dan cukup buah-buahan, membiasakan konsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi, dan membiasakan sarapan. “Jangan lupa, perlu juga membatasi konsumsi pangan manis, asin, dan berlemak, minum air putih yang cukup dan aman, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir, serta aktivitas yang cukup dan mempertahankan berat badan normal,” tegasnya.
